えっと…
今年の６月末からスーパーダイエットをはじめ、はや5ヶ月
あっという間ですなっ
ながーーーい停滞期に突入しております
お友達やお客様から何やったのぉ？っと聞かれるのでご報告っっ
事の始まりは、おうちの近くに『加圧スタジオ』ができたのが始まり
以前半年くらいやってたことがあって、加圧が結構自分には合ってたんですよねぇ
でも、ちょっと遠くて断念っ
行きたいなぁ…と思ってたときだったんで
オープンするって聞いたときには、もう予約っ
二ヶ月くらいは週に2回くらい通ってたかなぁ
あとは食事制限っっ
って言っても、そんなつらいものではなく…
毎日の夜中の『どんべい』をやめた
食べとったんかーーーいっていう突っ込みは受け付けませんっ(笑)
まぁ、好きなものを時間を気にせず食べていい年頃ではなかったようで…
我慢しましたよっ
あとは一応カロリー気にしてましたけど
二ヶ月で8キロ減
やれば出来るやないかーーい！！私！
加圧も地味にしんどくて
でも負けず嫌いな性質なんで、ギャーギャーいいながら頑張ってますっ
合う合わないは多少あるかと思いますが…
二の腕とお腹とお尻のしたのお肉が取りたい人にはオススメですよ
今…
コンテストも近いので、夜中のどんべいが恋しい私ですが…
もちっと頑張りますっ
つか、一生続くのかっ
まっ、リバウンドしてても何も言わないでくださいね
2010.11.17更新
ダイエットだっ【名古屋市栄・ネイルサロンＫヴァリエ】
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