今日は午前中、キャンセルが入り私はヒマっ子です
っていってもやることは山のようにありますが…
昨日行ってきましたよぉ
ホットヨガ!!
最初に同意書みたいなのを書いて着替えていざっっ
スタジオの中は38℃に設定してあるので、息苦しい感じ…
こんなんでヨガとかやったら倒れるんじゃないのぉ?
って位暑かったです。
ヨガがスタートしてどう見ても、どのポーズとっても体が硬すぎて、浮いちゃってる感じ!みんな結構、体柔らかいんだなぁ…
インストラクターの方が
「無理はしないでゆっくりやりましょう」
なんていってたけど、どのポーズしたって私には無理なポーズばかりだもんっ
結局私は続けれなくて、一時間半のレッスンを50分で引退してきました
すごい汗が出てよかったんだけどなぁ
私はまず普通のヨガの初心者コースから始めなきゃダメみたいです。
岩盤浴に行ってこよっっ